MojaBeba.com

portal za roditelje i trudnice

 

 

 

 

Kratak sadržaj
1. Trudnoca & Porodjaj
2. Moja beba
3. Kutak za mame
4. Kutak za tate
5. Pitajte strucnjake
6. Vasa iskustva
7. Saveti
8. Vesti & Obavestenja
9. Pisma citalaca
10. Promocija proizvoda
11. Pampers vesti
12. Maticne celije


 
POSLOVNI ADRESAR








 
auto oglasi


 

Pretraga sajta:

Loading
Trenutni odeljak: Kutak za mame


2011-01-25. Učinite da Vaša koža bude otporna na zimu

Učinite da Vaša koža bude otporna na zimuZima može da napravi pravu katastrofu izgledu – ruke, lice i celo telo pate.

Posle nekoliko meseci hladnoće, centralnog grejanja mnogima je koža suva i zategnuta. To je čest problem, ali za neke ljude i veoma ozbiljan.

Zašto hladnoća isušuje kožu?

Učinite da Vaša koža bude otporna na zimuVetar, grejanje i niska vlažnost vazduha skidaju sa kože njena prirodna ulja. Čak i osobe koje nemaju suvu kožu uviđaju da se zimi javlja problem. Na koži postoji spoljašnji vlažni sloj koji sprečava da se isušuje. Kada, pak, postane suva, lipidi (masti) koji drže ćelije kože na okupu i sprečavaju gubitak vode se gube. Bez njih se ćelije ne mogu lepo držati zajedno i zbog toga se ljušte. Zbog toga što gubi svoje prirodne ovlaživače, zaštitni sloj prestaje da bude efikasan kao ranije.

Mnoge suva koža svrbi. Razlog tome je pucanje prirodnog zaštitnog sloja usled kojeg nastaje zapaljenje. Osobe koje su podložne ekcemu mogu osetiti veliki svrab, posebno u predelu butina.

Ostali problemi sa kožom zimi mogu biti ljuštenje usled vlage, suva i ispucala usta i crvenilo u obrazima; dešava se usled temperaturnih razlika prilikom kojih dolazi do oscilacija krvnih sudova.

U nastavku sledi nekoliko brzih rešenja koja Vam mogu biti od pomoći ukoliko želite da učinite kožu otpornom na zimu.

Izbegavajte jake supstance

Sapuni, jake supstance i topla voda mogu razdražiti suvu kožu.

Suprotno opštem verovanju, voda u stvari može isušiti kožu.

Osobe sa posebno suvom kožom ili stanjima poput ekcema ili psorijaze, treba da pronađu zamenu za sapune i kupke. Pranje sapunom još više skida ulja i prirodnu masnoću kože, a koža koja je već suva postaje suvlja.

Šta učiniti?
- smanjite toplotu vode kojom se kupate ili tuširate;
- sapun zamenite sredstvima koja ne sadrže supstance kojih ima u običnim sapunima;
- ne preterujte sa pranjem ruku;
- izbegavajte jaka sredstva za čišćenje, posebno na bazi alkohola.

Neka koža bude vlažna

Zvuči isuviše očigledno, ali mnogo ljudi zaboravi da stavi kremu za ovlaživanje kože kad joj je najpotrebnije.

Šta učiniti?
- birajte proizvode koji sadrže komleksne lipide i humektante;
- smanjite zapaljenja na koži i svrab koristeći aloju i kamilicu, ali ne zaboravite da stavite sredstvo za ovlaživanje kože;
- stavite kremu za ruke pošto ih operete;
- svako ko ima neko kožno oboljenje – ekcem, psorijazu ili crvenilo može češće posećivati dermatologa tokom zimskih meseci.

Piling

Stručnjaci savetuju blag i nežan piling kože kako bi se odstranile sve izumrle ćelije i isperutana koža. I kod odabira krema treba voditi računa jer zrnca moraju biti mala kako ne bi dodatno oštetila kožu. Jak i snažan piling, pored izumrlih ćelija, može odstraniti i one zaštitne ćelije. Osobe koje imaju veoma suvu ili osetljivu kožu bi možda trebalo da izbegavaju piling na svim delovima tela, sem nogu.

Hrana koja neguje

Konzumiranje pravilne ishrane je najpre dobro za opšte zdravlje, a koža se može preporoditi.

Slaba ishrana, u kojoj manjkaju vitamini i minerali, ostavlja posedice na izgled, kao što je isperutana koža.

Odlučite se za izbalansiranu ishranu. Esencijalne masne kiseline, kao što su omega 3 kiseline, su dobre za zdravlje i pomažu da koža lepše izgleda. Najbolji izvor omega 3 masnih kiselina je riba.

Iako se pretpostavlja da voda povoljno utiče na izgled kože, ne postoji nijedan dokaz da ispijanje litara i litara pomaže da ona lepo izgleda.




Trenutni odeljak: Kutak za mame




POGLEDAJTE JOS:


2011-10-16.  | 

Izvucite pouku iz propalog braka

Izvucite pouku iz propalog brakaVeoma je korisno da razmišljate o greškama koje su se desile u prethodnoj vezi kako biste sprečili da se ponovo dese u sadašnjoj. Na primer, ako ste osećali da Vas partner ne ceni dovoljno, iskoristite to kako biste uvideli čime ste doprineli takvom stanju. Da li ste težili ka podcenjivanju? Da li je bivši partner znao kako da pokaže zahvalnost i cenjenje? Kada shvatite zašto Vas nisu uvažavali, moći ćete da preduzmete odgovarajuće korake i sprečite da se to ponovi u sadašnjem braku.



2007-01-26.  | 

Povezanost majke i bebe koja sisa

Vasa odluka da dojite bebu je savrsena, ali ima trenutaka kada cete se i kajati. Ne gubite samopouzdanje jer su mnoge majke uspele da odrze svoj nacin druzenja sa prijateljima van kuce iako su dojile bebe.



2011-02-12.  | 

Bolovi u leđima posle porođaja

Bolovi u leđima posle porođajaTo je bol nalik ukočenosti koji Vam smeta pri oporavku posle porođaja.

Šta uzrokuje bol?

I dalje treba kriviti one hormone koji su oslabili zglobove i ligamente, zajedno sa zategnutim mišićima stomaka, koji su napravili haos Vašem stavu. Ne smemo da zaboravimo na silno guranje u porođajnoj sali, kao ni savijanje, ustajanje, ljuškanje koje sada non stop radite. Kasnije, ukoliko ne držite odraslu bebu kako treba, osetićete bolove u donjem delu kičme.



2010-09-28.  | 

Da li se menjaju odnosi sa drugim ljudima pošto dobijete bebu?

Da li se menjaju odnosi sa drugim ljudima pošto dobijete bebu?Kada imate dete morate preurediti svoj odnos sa drugim ljudima. To ne znači da se treba odreći bliskih prijatelja ili porodice. Može biti čak i suprotno. Ali, ritam kako Vašeg tako i partnerovog života se promenio što znači da će se i dosta toga promeniti.



2008-06-01.  | 

Seks nakon bebe

Pošto se sada vaš život okreće oko bebinih potreba i imate veoma zahtevan raspored, seksualnu intimnost i spontanost ćete teško postići ili će one potpuno nestati. Umor, suprugova ljubomora na intimnost između majke i deteta, zbunjenost i nervoza novopečene mame samo su neki od faktora koji doprinose oslabljenju seksualne veze između partnera. Novi roditelji moraju da ostanu seksualno povezani i da ne dozvole da ova radikalna promena porodice potpuno izbaci seksualnu intimnost iz njihovih života.





mame

   

 

Cilibarske ogrlice za bebe


Naslovi.net

TV Program

ExYu Radio stanice online

     

 

Copyright © www.mojabeba.com  Sva prava zadrzana.   design by IMS