Evo nekoliko predloga kako hraniti bebu stariju od sest meseci:
KASICA S POVRCEM I KROMPIROM (za bebe starije od 6 meseci) U 2 dcl vode staviti da se kuvaju 1 šargarepa, malo karfiola i malo brokolija i 1 krompir. Kuvati oko 20 minuta. Odliti visak vode (ako ga ima), dodati 2 kašičice adaptiranog mleka i usitniti. U zavisnosti od uzrasta deteta, možete dodati i komadic belog pileceg mesa...
KASICA S BUNDEVOM(za bebe starije od 6 meseci) Skuvati komadic bundeve (narendan na rezance) i jedan krompir. Kuvati oko pola sata. Odliti visak vode, dodati malo adaptiranog mleka i usitniti. BANANA S KORNFLEKSOM (za bebe starije od 6 meseci) 3 kasicice kornfleksa preliti vrelom vodom (koliko da upije) dodati adaptiranog mleka i 1 zgnjecenu bananu.
BABY MUESSLI (za bebe starije od 6 meseci) U 1,5 dcl kljucale vode dodati 3-4 kasicice pahuljica (integralnih pirincanih, zobenih, jecmenih, psenicnih, ..., mesanih) i kuvati 3-5 minuta. Ohladiti do pola, izmiksati stapnim mikserom i dodati adaptirano mleko u prahu (majcino mleko, vocni sok) i ohladiti. Ako je beba starija moze se dodati i suvo voce a vise nije ni potrebno miksati jer sve ispadne fino kasasto.
TIKVICE S KROMPIROM (za bebe starije od 7 meseci) U vrelu vodu staviti jedan krompir srednje velicine (naseckan na kockice) i jedna (ili pola vece) tikvice. Kuvati dvadesetak minuta, ocediti, zaciniti s malo maslinovog ulja. Manjim bebama usitniti (jako je mekano pa moze i viljuskom)
KREM SPANAC(za bebe starije od 9 meseci) Spanac prokuvati u malo vode pa ga iseckati što sitnije. U serpici napraviti blagu zapršku (puter i brasno) u to ubaciti spanac, malo posoliti i zaliti mlekom do željene gustoce. NAPOMENE: Sve vreme mešati kako zaprška ne bi zagorela.
SPANAC S KROMPIROM I ŽUMANCETOM (za bebe starije od 9 meseci) Sve skuvati. Jaje treba biti tvrdo kuvano. Spanac isitniti i u njega viljuskom zgnjeciti krompir i zumance. Belance ne davati bebi! Staviti malo soli i maslinovo ulje ili puter.
Evo nekoliko predloga kako hraniti bebu stariju od sest meseci:
KASICA S POVRCEM I KROMPIROM (za bebe starije od 6 meseci) U 2 dcl vode staviti da se kuvaju 1 šargarepa, malo karfiola i malo brokolija i 1 krompir. Kuvati oko 20 minuta. Odliti visak vode (ako ga ima), dodati 2 kašičice adaptiranog mleka i usitniti. U zavisnosti od uzrasta deteta, možete dodati i komadic belog pileceg mesa...
Majčino mleko je najzdravija hrana za odojče i jedina hrana koja je detetu potrebna u prvih 6 meseci njegovog života. Ono sadrži idealan sastav hranjivih materija – vitamina, minerala, šećera, belančevina, esencijalnih masnih kiselina - koji u potpunosti zadovoljavaju detetove potrebe za hranom i tečnošću u prvih 6 meseci njegovog života. Sadrži i imunološke spojeve koje dete štite od infekcija, pa ujedno smanjuju i mogućnost razvoja alergijskih bolesti, bolesti sistema za varenje, a i mnogih drugih. Majčino mleko je nemoguće stvoriti ili oponašati veštačkim putem.
Za previše mališana pomfrit je jedino povrće. Naravno, pravi se od krompira, ali to ne znači da je zdrava hrana. Po najnovijoj studiji, mališani preko 15 meseci bar jedanput dnevno jedu pomfrit. Podizanje deteta je stresno za roditelje i mnogi od njih teže ka pronalaženju hrane koju će dete jesti i držati se iste kako bi sebi olakšali. Problem je u tome što konstantno davanje nezdrave hrane detetu će učiniti da i kada odraste jede takođe nezdravu hranu za razliku od dece koja se zdravo hrane.
Šareni tanjir U jelovniku treba da budu zastupljene sve kategorije namirnica: žitarice, meso, riba, jaja, mleko i mlečni proizvodi, mast i ulja, povrće i proizvodi od povrća, voće i voćne prerađevine. Sve hranljive i zaštitne materije dete treba da uzima kroz hranu, a ne preko prehrambenih dodataka i vitaminskih preparata. Izbegavajte industriski pripremljenu hranu jer je bogata hidrogenizovanim biljnim mastima, a siromašna vitaminima, mineralima i oligoelementima.
Uobicajeno je da se bebe, jos od rodjenja, stavljaju na stomak. Osnovni cilj ovog polozaja, kao i onog na boku, koji je prihvacen poslednjih godina, jeste da spreci zagrcnjavanje u slucaju da beba povrati.
Evo nekoliko predloga kako hraniti bebu stariju od sest meseci:
Majčino mleko je najzdravija hrana za odojče i jedina hrana koja je detetu potrebna u prvih 6 meseci njegovog života. Ono sadrži idealan sastav hranjivih materija – vitamina, minerala, šećera, belančevina, esencijalnih masnih kiselina - koji u potpunosti zadovoljavaju detetove potrebe za hranom i tečnošću u prvih 6 meseci njegovog života. Sadrži i imunološke spojeve koje dete štite od infekcija, pa ujedno smanjuju i mogućnost razvoja alergijskih bolesti, bolesti sistema za varenje, a i mnogih drugih. Majčino mleko je nemoguće stvoriti ili oponašati veštačkim putem.
Za previše mališana pomfrit je jedino povrće. Naravno, pravi se od krompira, ali to ne znači da je zdrava hrana. Po najnovijoj studiji, mališani preko 15 meseci bar jedanput dnevno jedu pomfrit. Podizanje deteta je stresno za roditelje i mnogi od njih teže ka pronalaženju hrane koju će dete jesti i držati se iste kako bi sebi olakšali. Problem je u tome što konstantno davanje nezdrave hrane detetu će učiniti da i kada odraste jede takođe nezdravu hranu za razliku od dece koja se zdravo hrane.
U jelovniku treba da budu zastupljene sve kategorije namirnica: žitarice, meso, riba, jaja, mleko i mlečni proizvodi, mast i ulja, povrće i proizvodi od povrća, voće i voćne prerađevine. Sve hranljive i zaštitne materije dete treba da uzima kroz hranu, a ne preko prehrambenih dodataka i vitaminskih preparata. Izbegavajte industriski pripremljenu hranu jer je bogata hidrogenizovanim biljnim mastima, a siromašna vitaminima, mineralima i oligoelementima.
