MojaBeba.com

portal za roditelje i trudnice

 

 

 

 

Kratak sadržaj
1. Trudnoca & Porodjaj
2. Moja beba
3. Kutak za mame
4. Kutak za tate
5. Pitajte strucnjake
6. Vasa iskustva
7. Saveti
8. Vesti & Obavestenja
9. Pisma citalaca
10. Promocija proizvoda
11. Pampers vesti
12. Maticne celije

Rent A Car Kragujevac

Pirotehnika Piro-Mania


 
POSLOVNI ADRESAR








 
auto oglasi


 

Pretraga sajta:

Loading
Trenutni odeljak: Moja bebaRazno


2010-11-04. Poremećaj spavanja

Poremećaj spavanjaPoremećaj spavaja je neverovatno česta pojava kod dece, što je zaista žalosno jer im je san preko potreban dok rastu. Ne samo da su deca aktivna i da im je potrebno vreme da se odmore i napune baterije već se misli da u toku sna njihov mozak razvrstava informacije od kojih pravi smisao i rešava probleme. Ukoliko razumete dečje cikluse spavanja i poremećaje sna, biće Vam lakše da se izborite sa istim i dete što pre vratite kvalitetnom noćnom snu.

Ciklusi spavanja

Poremećaj spavanjaPostoje dve faze sna i deca prolaze kroz obe u neprekidnom ciklusu, isto kao odrasli. Non REM faza je dubok san u kome se obnavlja energija dok tkiva rastu i obnavljaju se. U REM fazi san nije dobok, očne jabućice se brzo pokreću i tada deca (i odrasli) sanjaju. To je faza kada se dete može lako probuditi. Deca prođu kroz čitav ciklus, REM i non REM fazu za oko sat vremena. Za decu od 4 godine, ciklus traje 90 minuta. Individualni ciklusi spavanja mogu objasniti zašto dolazi do poremećaja u određenim periodima noći – možda se problemi dešavaju u određenom trenutku ciklusa.

Uobičajeni poremećaji spavanja

Do trenutka kada krenu u školu, poremećaji postaju uobičajena stvar. Ne samo da im dani postaju pretrpani već se isto dešava i sa snom pošto se sada bude u određeno vreme, a ne kako su navikli. Deca takođe u tom trenutku imaju razvijeniju maštu, što znači da se noćni strahovi i košmari češće dešavaju. Noćni terori, mesečarenje, mokrenje u krevet, nemogućnost da zaspi (insomnia), dete ne želi da spava samo u sobi, ne želi da spava samo u krevetu, ne može da zaspi bez omiljene igračke i škripanje zubima su sve uobičajeni poremećaji spavanja kod dece. Ukoliko dete iskusi bilo šta od navedenog i ne može da zaspi, teško se budi ujutru, pospano je tokom dana i potrebna mu je dodatna dremka, onda sigurno ima problema sa snom.

Dobre navike

Uspostavljanje rutine prilikom odlaska u krevet treba da bude prvi korak ka rešavanju problema sa poremećajima sna. Posmatrajte dete nekoliko noći za redom i odredite da vreme za krevet bude ono kada izgleda najviše usporeno, razdražljivo i umorno. Pokušajte da započnete proces oko 30 minuta pre. Stavite tamne zavese ako je dečja soba previše osvetljena noću ili stavite malu lampu ako se plaši mraka. Ukoliko postoji neki od navedenih poremećaja, dogovorite se sa detetom koju rutinu biste mogli početi praktikovati i držite se te rutine nekoliko nedelja. U slučaju da ne dođe do poboljšanja, definitivno je vreme da posetite pedijatra.

Poremećaji spavanja su česta pojava kod dece, ali nimalo dobra za njih. Pored toga što ometaju mentalni i fizički razvoj, dete je sledećeg dana mrzovoljno i umorno. Potrebno je da razumete kako funkcioniše ciklus spavanja, koji su najčešći poremećaji i kako da detetu usadite dobre navike odlaska u krevet jer ćete jedino na taj način pomoći svom detetu, kao i odlaskom kod lekara, naravno.




Trenutni odeljak: Moja bebaRazno




POGLEDAJTE JOS:


2012-03-26.  | 

Pomeranje sata

Pomeranje sataČudno je kako jedan sat može da napravi toliku razliku. Pomeranje sata može znatno da utiče na dete, koje postaje mrzovoljno, ali i roditelji sa njim.

Stara izreka da „deca spavaju kad im se spava“ je apsolutno tačna. Bilo da je u pitanju kratak ili dug vremenski period, roditelji spavaju sa njim, ali opet kraće od onoga što žele. Kada dođe do pomeranja sata, dolazi do promena u obrascu spavanja i nekoliko noći imaju probleme za koje uporno traže rešenje.



2009-08-09.  | 

Četiri praktična saveta za pomoć u prvim mesecima nakon rođenja bebe

Četiri praktična saveta za pomoć u prvim mesecima nakon rođenja bebe1. Najbolje je da bebu već od prvih dana njenog života navikavate na razliku između dana i noći. Neke majke tokom noći ne razgovaraju s detetom, hrane ga u potpunoj tišini i tami pa ga čak i ne presvlače jer u današnje vreme ako bebina guza nije nadražena, najčešće se primenjuju pelene za jednokratnu upotrebu i pošto one veoma dobro upijaju nema potrebe bebu presvlačiti tokom noći. Dakle vaše aktivnosti su svedene na minimum, a tokom dana radite sve i svašta: previjate dete i hranite ga, pričate i igrate se sa njim. Na taj način beba će već od prvih dana početi da uočava razliku između dana i noći, pa će uskoro dete naučiti da je noć za spavanje, a dan za sve ostalo. Ista pravila važe i pri uspavljivanju mališana. Jasno je da je ne moguće odoleti malom detetu, ali, ako ga svakog puta budete uspavljivali na rukama, znajte da ćete ga teško od toga odvići.



2011-12-06.  | 

Zabune o kofeinu

Zabune o kofeinuNe dozvoljavate svom detetu da pije energetska pića, posebno uveče jer mu kofein neće dozvoliti da zaspi, a ujutru čim ustanete posegnete za šoljom kafe. Šta je kofein uopšte?



2009-08-22.  | 

Mamina lukavstva II deo

Neće ništa da jede
Mamina lukavstva II deoIma situacija kada dete okreće nosić od svega što mu mama ponudi da jede i ako je, u stvari, gladno. Verovatno je uzbuđeno, ili naprosto proverava vaše strpljenje. Na vaš uporan zahtev da pojede makar komadić hrane, vaše mezimče može i da prevrne tanjir.



2009-01-31.  | 

Asimetrija vrata (Tortikolis)

Asimetrija vrata (Tortikolis)Ponekad će mame primetiti asimetriju na licu bebe. Jedna strana lica deteta je ispupčena od druge. Asimetriju lica, koju može da prati asimetrija vrata, može biti posledica položaja bebe u stomaku. Obično se ovakve položajne asimetrije iskoriguju u prvim mesecima života bebe. Asimetrija vrata koja se zove tortikolis može da se povuče spontano, a u nekim slučajevima potrebne su vežbice.

 

 




Cilibarske ogrlice za bebe

Reklamirajte Va biznis po najniim cenama u Srbiji. Popusti su svuda oko Vas, pronađite ih sa aplikacijom 'Lovac na popuste'.


TV Program

ExYu Radio stanice online

     

 

Copyright www.mojabeba.com  Sva prava zadrzana.   design by IMS