MojaBeba.com

portal za roditelje i trudnice

 

 

 

 

Kratak sadržaj
1. Trudnoca & Porodjaj
2. Moja beba
3. Kutak za mame
4. Kutak za tate
5. Pitajte strucnjake
6. Vasa iskustva
7. Saveti
8. Vesti & Obavestenja
9. Pisma citalaca
10. Promocija proizvoda
11. Pampers vesti
12. Maticne celije


 
POSLOVNI ADRESAR








 

 

Pretraga sajta:

Loading
Trenutni odeljak: »


2006-02-17. 10 nacina da se oslobodite mucnine u toku trudnoce

Moze se desiti u toku trudnoce da Vam naidje period kada ce Vam biti jako tesko da svoju energiju usmerite na organizovanje i pripremanje za dolazak bebe. Ovo se moze desiti ukoliko imate problema sa mucninom. Cesto se o njoj govori kao “jutarnjoj mucnini”, sto ne mora da bude tacno. Desava da neke trudnice osecaju mucninu i tokom citavog dana.

Trudnice i njihove porodice se u toku trudnoce pripremaju za velike promene. Na zalost, mucnina moze da doprinese povecanju stresa. Moze i da odvuce paznju od uzivanja u ovom blazenom periodu. Dacemo Vam nekoliko saveta kako bismo Vam pomogli da se oslobodite mucnine.

Ukoliko patite od mucnine, predlazemo Vam da u toku dana hvatate beleske o obrocima, uzinama, aktivnostima u toku dana i o tome kako se osecate nakon svega ovoga. Ove beleske Vam mogu pomoci da prepoznate uzrocnike mucnine i da pokusate da ih sprecite u buducnosti.

Ukoliko ne mozete da “ugusite” mucninu, predlazemo Vam da sa sobom uvek nosite “torbicu za prezivljavanje mucnine”. Ona bi trebalo da sadrzi vlazne maramice bez mirisa, malu cetkicu za zube, pastu za zube, zvake ili bombone za osvezavanje daha, plasticnu kesu i po mogucnosti lepezu.

U daljem tekstu cemo vam navesti 10 nacina na osnovu kojih mozete pokusati da se oslobodite mucnine.

1. Pokusajte da u ishranu ubacite kao uzinu visoko proteinske i visoko karbonatne namirnice, kao sto su kikiriki i krekeri.Ovo ce “usisati” visak stomacne kiseline sto ce spreciti variranje nivoa secera u krvi, sto moze dovesti do mucnine.

2. Jedite u manjim, ali cescim obrocima kako biste izbegle da imate prazan, ili  prepun stomak

3. Ukoliko ne morate da se budite u tacno odredjeno vreme, onda nemojte. Odmarajte se koliko god je to moguce u toku dana.

4. Nosite sa sobom tvrde bombone, jer ponekad sisanje necega kiselog ili slatkog moze umiriti mucninu.

5. Uzimajte vitamine prilikom najobimnijeg obroka u toku dana.

6. Uvek pored kreveta drzite vlaznu krpu i stavite je na oci ili celo kad osetite da Vam nije dobro.

7. Vezbajte. Predlazemo da to cinite napolju ukoliko Vam prilike dozvoljavaju,

jer Vam svez vazduh moze pomoci.

8. Kada putujete negde autom, predlazemo da budete vozac umesto putnik.

9. Sa dozvolom savetnika, probajte tablete protiv mucnine koje se sisaju.

10. Podvrgnite se tretmanima akupresure ili nosite narukvicu koja ima uticaj kao akupresura.

Ako Vam nista od ovoga ne pomogne, strpite se – proci ce samo od sebe…





Trenutni odeljak: »




POGLEDAJTE JOS:


2006-06-14.  | 

Ivanina prica II deo

Evo mene opet na stranicama moje bebe sa radosnim vestima, ja i moj suprug posle sesnaest meseci braka ocekujemo bebu, trudna sam mesec dana i oboje smo sreni. Desilo se kada smo najmanje ocekivali i kada nismo mislili o tome.



2006-01-25.  | 

I ja zelim da sam mama

Vec neko vreme muz i ja ziveli smo zajedno, nismo bili vencani, taj papir nam nije ni  bio bitan, ali pod uticajem nasih roditelja resili smo da i to “obavimo“. Jedan mali period neposredno pred vencanje ciklus mi je kasnio, ali s obzirom da mi se to i ranije desavalo i nisu mi bile redovne menstruacije, nisam ni obracala paznju na taj izostanak.



2005-12-06.  | 

Srecna mama

Moje iskustvo kao majke razlikuje se od mojih prethodnica po mnogim stvarima, a pogotovo u odnosima sa muzem.

Dok moj maleni andjeo spava, i dok mi je muz na poslu pronasla sam vas sajt i odlucila da napisem svoju pricu.



2006-01-05.  | 

Razmisljajte pozitivno!

Tumarajuci po internetu, izmedju ostalog pronasla sam vas sajt, iskreno odusevila se, jer ima puno toga pametnog da se iscita, a sem toga videvsi rubriku gde zene pisu svoja iskustva resila sam da napisem i ja svoju pricu.

Ja za sada nemam iskustvo kao majka ali zelim da napisem svoju pricu koja ce mozda biti poucna za one koji ce je procitati.



2005-11-16.  | 

Prica jedne mame

Pristala sam da napisem svoju pricu za vreme moje trudnoce, ali zelim da ostanem anonimna, ne zato sto nesto krijem vec zato sto moja prica i nije tako lepa ali je mozda poucna kao sto je svaka knjiga poucna. Ovim putem pozivam sve one zene koje su prosle taj period svog zivota da mi se pridruze i napisu svoje iskustvo. Nisam toliko hrabra, ali jednostavno zelim da podelim sa vama taj deo mog zivota.





mame

   

 

Cilibarske ogrlice za bebe


Naslovi.net

TV Program

ExYu Radio stanice online

     

 

Copyright © www.mojabeba.com  Sva prava zadrzana.   design by IMS