Skoro svi mališani vole jelo od jela od jaja. Ukusna su i jednostavna za pripremu, a obiluju nutritivno korisnim materijama. Ako koristite samo žumanca, ova jela možete pripremati bebi nakon sedmog meseca života (pod uslovom da u porodici nema slučajeva obolelih od alergije). Međutim, ako ih pripremate od celih jaja, sačekajte do prvog rođendana.
Omlet sa sirom i lukom Potrebno vam je:
2 jajeta 1 kašika mleka 1 kašika putera 1 mladi luk 1 oljušteni paradajz Kašika seckanog peršunovog lišća Kašika izrendanog trapista ili nekog drugog tvrdog sira
Priprema: Ulupajte jaja sa mlekom. Rastopite puter u tiganju, pa kada zapeni, dodajte sitno iseckani mladi luk. Prodinstajte. Sada u tiganj sipajte ulupana jaja, promešajte i dodajte sitno seckani paradajz. Sve zajedno kuvajte minut-dva. Sklonite sa vatre, pa u omled umešajte peršunovo lišće i sir.
Jaja sa šampinjonima Potrebno vam je:
100g svežih šampinjona 1 manja tikvica 1 mladi luk 2 jaja 1 kašika putera
Priprema: Rastopite puter u tiganju, pa na njemu izdinstajte sitno iseckani mladi luk. Tikvicu oljuštite i izrendajte, pa dodajte u tiganj. Mešajte sve zajedno nekoliko minuta, a zatim pripremljenoj smesi dodajte oprane, očišćene i iseckane šampinjone. Poklopite posudu, pa krčkajte na tihoj vatri dok šampinjoni ne omekšaju. Malo posolite. U posebnoj posudi ulupajte jaja, pa ih dodajte smesi sa tikvicama i šampinjonima. Sve dobro izmešajte, ostavite da se ohladi, pa ponudite jelo detetu.
Ako su vam bebe blizanci podjednako cvrste i snazne bebe, a istovremeno vi imate mleka u dovoljnim kolicinama za svaku bebu onda neka svaki blizanac ima svoju dojku.
Skoro svi mališani vole jelo od jela od jaja. Ukusna su i jednostavna za pripremu, a obiluju nutritivno korisnim materijama. Ako koristite samo žumanca, ova jela možete pripremati bebi nakon sedmog meseca života (pod uslovom da u porodici nema slučajeva obolelih od alergije). Međutim, ako ih pripremate od celih jaja, sačekajte do prvog rođendana.
- Budite maštoviti Smislite dobru priču o hrani, na primer, opišite povrće kao malo „brdo“, brokoli kao zeleno „drveće“ , isečeni paradajz kao „brodiće“... - Sklonite igračke iz vidokruga deteta Isključite televizor. Osnovna ideja jeste da uklonite sve ono što odvlači pažnju vašeg deteta da bi moglo da se usredsredi samo na hranu.
Belancevine su osnovni gradivni material organizma. Misici, srce, mozak i bubrezi u najvecem delu sacinjeni su upravo od belancevina. Strukturu kostiju takodje cine belancevine popunjene mineralima. Deci su belancevine potrebneda bi mogli da kontinuirano povecavaju velicinu svih delova tela, bez losih posledica po zdravlje.
Šareni tanjir U jelovniku treba da budu zastupljene sve kategorije namirnica: žitarice, meso, riba, jaja, mleko i mlečni proizvodi, mast i ulja, povrće i proizvodi od povrća, voće i voćne prerađevine. Sve hranljive i zaštitne materije dete treba da uzima kroz hranu, a ne preko prehrambenih dodataka i vitaminskih preparata. Izbegavajte industriski pripremljenu hranu jer je bogata hidrogenizovanim biljnim mastima, a siromašna vitaminima, mineralima i oligoelementima.