MojaBeba.com

portal za roditelje i trudnice

 

 

 

 

Kratak sadržaj
1. Trudnoca & Porodjaj
2. Moja beba
3. Kutak za mame
4. Kutak za tate
5. Pitajte strucnjake
6. Vasa iskustva
7. Saveti
8. Vesti & Obavestenja
9. Pisma citalaca
10. Promocija proizvoda
11. Pampers vesti
12. Maticne celije

Rent A Car Kragujevac


 
POSLOVNI ADRESAR








 
auto oglasi


 

Pretraga sajta:

Loading
Trenutni odeljak: Trudnoca & Porodjaj » Trudnoca


2008-08-11. Kalcijum

Kalcijum u trudnociVašoj bebi koja se razvija je neophodan kalcijum da bi imala jake kosti i zube, zdravo srce, nerve i mišiće, kao i da bi razvila normalan srčani ritam i mogućnost grušanja krvi. Ukoliko nemate dovoljno kalcijuma u svojoj ishrani, beba će rezerve crpeti iz vaših kostiju što kasnije može ugroziti i vaše zdravlje. Pre, u toku i nakon trudnoće potrebno vam je oko 1000 mg dnevno jer vaše telo ne može da primi više od te količine. Pokušajte da 4 puta u toku dana konzumirate nešto od mlečnih proizvoda ili druge hrane bogate kalcijumom.

Čak i nakon porođaja i dojenja, obratite pažnju na unos kalcijuma u organizam kako biste umanjili rizik od osteoporoze kasnije tokom života. Mleko, posebno obrano mleko, kao i ostali mlečni proizvodi su najbolji izvor kalcijuma, ali i riba, sardine i voćni sokovi sa dodatkom kalcijuma. Možete koristiti i dopunu kalcijuma u ishrani u vidu multivitamina ili šumećih tableta sa kalcijumom. One bi trebalo da sadrže najmanje 150 do 200 mg kalcijuma.





Trenutni odeljak: Trudnoca & Porodjaj » Trudnoca




POGLEDAJTE JOS:


2007-07-24.  | 

Oscilacije u pritisku

Ako ste trudni dva meseca ne treba da vas brine ako uocite promene kada je krvni pritisak u pitanju. Slabost, pospanost, umor i bezvoljnost - su promene koje oseca gotovo svaka trudnica.



2009-07-28.  | 

Promene na grudima u trudnoći

Promene na grudima u trudnoćiPoćnite da se navikavate na velićinu svojih grudi, to je jedno od obeležja u trudnoći. Vaše grudi su otečene i osetljive zbog povećane količine estrogena i progesterona koje proizvodi vaše telo. Isti mehanizam funksioniše i u predmenstrualnom periodu kada mnoge žene doživljavaju promene na grudima, ali te promene su izrazitije u trudnoći. Ove promene nisu slučajne: namenjene su pripremi vašeg tela da hrani bebu kada dođe na svet.



2010-07-12.  | 

Joga i plivanje u toku trudnoće

Joga i plivanje u toku trudnoćeJoga i plivanje mogu biti od velike koristi za telo u toku trudnoće. Ova dva načina vežbanja poboljšavaju fleksibilnost mišića i na taj način obezbeđuju dobro zdravlje i bebi i majci. Međutim, treba pratiti odgovarajuća uputstva kako bi izveli ove vežbe.



2010-08-15.  | 

Ples kao jedna od vežbi u toku trudnoće

Prednosti izvođenja plesa u toku trudnoće
Ples kao jedna od vežbi u toku trudnoćePles je jedna fantastična i zabavna vežba u toku trudnoće. Ne samo što ćete osećati zadovoljstvo dok pravite pokrete u skladu sa muzikom koju volite, postaćete gipki kako pokrećete sve mišiće. Možete ići na tening aerobika kako biste poboljšali brze korake u plesu ili da jačate i održavate tonus mišica dok vežbate neke pokrete u baletu. Najbolji rezultati se postižu ako plešete ili igrate najmanje 20 minuta tri puta nedeljno, bez obzira na to da li se izvode u dnevnoj sobi ili na času plesa.



2007-02-16.  | 

Prekoracenje termina

Termin za porodjaj je 41 nedelja i tri dana amenoreje, ali neke zene se porode i posle tog termina. Taj dodatni zivot u materici nije dobar za bebu. Naprotiv, materica koja je ostarila moze postati nesposobna da bebu pravilno hrani i snadbeva kiseonikom.




Cilibarske ogrlice za bebe

Reklamirajte Vaš biznis po najnižim cenama u Srbiji. Popusti su svuda oko Vas, pronađite ih sa aplikacijom 'Lovac na popuste'.


TV Program

ExYu Radio stanice online

     

 

Copyright © www.mojabeba.com  Sva prava zadrzana.   design by IMS