MojaBeba.com

portal za roditelje i trudnice

 

 

 

 

Kratak sadržaj
1. Trudnoca & Porodjaj
2. Moja beba
3. Kutak za mame
4. Kutak za tate
5. Pitajte strucnjake
6. Vasa iskustva
7. Saveti
8. Vesti & Obavestenja
9. Pisma citalaca
10. Promocija proizvoda
11. Pampers vesti
12. Maticne celije

Rent A Car Kragujevac

Pirotehnika Piro-Mania


 
POSLOVNI ADRESAR








 
auto oglasi


 

Pretraga sajta:

Loading
Trenutni odeljak: Trudnoca & Porodjaj » Trudnoca


2008-05-20. Gasovi u trudnoci

Svako, bio u drugom stanju ili ne, ispušta gasove. Tokom trudnoće ćete primetiti da ih ispuštate više nego obično. Ne budite iznenađeni ako primetite da podrigujete kao šampion u ispijanju piva ili ako morate da otkopčate pantalone jer ste naduveni. Glavni krivac u trudnoći je povišen nivo progesterona, hormona koji opušta mišiće u čitavom telu, uključujući i one u abdomenu.

Ovo opuštanje usporava proces varenja što može da izazove gasove, naduvenost, podrigivanje ili nezgodan osećaj u stomaku, posebno nakon obilnog ručka. Kasnije u trudnoći, vaša materica se širi u predelu abdomena i to još više usporava varenje i pritiska vaš stomak što povećava osećaj naduvenosti. Da biste se oslobodili ovih neprijatnosti, trebalo bi da izbacite hranu koja ih izaziva. Počnite sa izbacivanjem najčešćih krivaca i kada osetite olakšanje počnite da vraćate jedno po jedno da biste shvatili šta vam stvara probleme. Najčešći izazivači gasova su pasulj, kupus, karfiol, prokelj, špargle. Neki ljudi imaju problem i zbog luka, krušaka, artičoka, gaziranih sokova ili voćnih sokova zaslađenih fruktozom. Gazirane i veštački zaslađene sokove ionako treba izbegavati jer soda može da doprinese osećaju naduvenosti. Da biste olakšali sebi, nemojte da jedete obilno već podelite unos hrane na nekoliko manjih obroka dnevno. Žvaćite i jedite polako. Nemojte da pijete za vreme obroka. Nosite udobnu odeću koja vas ne steže oko struka ili stomaka. Ne zaboravite da vežbate. Čak i kratka šetnja može da ukloni osećaj neprijatnosti u stomaku.





Trenutni odeljak: Trudnoca & Porodjaj » Trudnoca




POGLEDAJTE JOS:


2010-07-18.  | 

12 odličnih namirnica za trudnice

12 odličnih namirnica za trudniceTrudni ste i gladni i mogli biste pojesti sve što vidite. Ali, šta treba da jedete? Saznajte za kojom hranom da posegnete kako bi zadovoljili svoju žudnju, a pritom zdravo hranili sebe i bebu.



2008-04-23.  | 

Sekret u trudnoći

Sasvim je normalno da lučite mnogo više sekreta u trudnoći. Ono što primećujete je verovatno normalan sekret bele boje bez mirisa ili blagog mirisa koji ste primećivali na donjem vešu i pre nego što ste zatrudneli. Sada ga ima mnogo više, delom zbog toga što je pojačana proizvodnja estrogena, ali i zato što više krvi silazi u predeo vagine.



2007-04-06.  | 

Proliv u trudnoci

Ako pocnete da dobijate retku stolicu, sto se dogadja kod malog broja trudnica, to znaci da treba da unesete ispravke u nacin ishrane:



2006-11-16.  | 

Priprema bradavica u trudnoci

Zenski organizam se znatno razlikuje od muskog. Jedan od dokaza je i proces laktacije koji se javlja 2-3 dana nakon porodjaja. Da bi dojili svoju bebu neophodno je tokom trudnoce posvetiti paznju svojim grudima.



2007-06-21.  | 

Trudnice i dojilje

Kada je rec o trudnicama, dnevne doze vitamina treba povecati, dok unos nekih namirnica treba smanjiti. Kako se odreci socnih hamburgera, bureka i tome slicnih djakonija koje su tako primamljive?




Cilibarske ogrlice za bebe

Reklamirajte Vaš biznis po najnižim cenama u Srbiji. Popusti su svuda oko Vas, pronađite ih sa aplikacijom 'Lovac na popuste'.


TV Program

ExYu Radio stanice online

     

 

Copyright © www.mojabeba.com  Sva prava zadrzana.   design by IMS