MojaBeba.com

portal za roditelje i trudnice

 

 

 

Kupite polisu - Putno osiguranje Takovo osiguranje ad

 

Kratak sadržaj
1. Trudnoca & Porodjaj
2. Moja beba
3. Kutak za mame
4. Kutak za tate
5. Pitajte strucnjake
6. Vasa iskustva
7. Saveti
8. Vesti & Obavestenja
9. Pisma citalaca
10. Promocija proizvoda
11. Pampers vesti
12. Maticne celije


 
POSLOVNI ADRESAR








 
auto oglasi


 

Pretraga sajta:

Loading
Trenutni odeljak: Trudnoca & Porodjaj » Trudnoca


2008-05-20. Gasovi u trudnoci

Svako, bio u drugom stanju ili ne, ispušta gasove. Tokom trudnoće ćete primetiti da ih ispuštate više nego obično. Ne budite iznenađeni ako primetite da podrigujete kao šampion u ispijanju piva ili ako morate da otkopčate pantalone jer ste naduveni. Glavni krivac u trudnoći je povišen nivo progesterona, hormona koji opušta mišiće u čitavom telu, uključujući i one u abdomenu.

Ovo opuštanje usporava proces varenja što može da izazove gasove, naduvenost, podrigivanje ili nezgodan osećaj u stomaku, posebno nakon obilnog ručka. Kasnije u trudnoći, vaša materica se širi u predelu abdomena i to još više usporava varenje i pritiska vaš stomak što povećava osećaj naduvenosti. Da biste se oslobodili ovih neprijatnosti, trebalo bi da izbacite hranu koja ih izaziva. Počnite sa izbacivanjem najčešćih krivaca i kada osetite olakšanje počnite da vraćate jedno po jedno da biste shvatili šta vam stvara probleme. Najčešći izazivači gasova su pasulj, kupus, karfiol, prokelj, špargle. Neki ljudi imaju problem i zbog luka, krušaka, artičoka, gaziranih sokova ili voćnih sokova zaslađenih fruktozom. Gazirane i veštački zaslađene sokove ionako treba izbegavati jer soda može da doprinese osećaju naduvenosti. Da biste olakšali sebi, nemojte da jedete obilno već podelite unos hrane na nekoliko manjih obroka dnevno. Žvaćite i jedite polako. Nemojte da pijete za vreme obroka. Nosite udobnu odeću koja vas ne steže oko struka ili stomaka. Ne zaboravite da vežbate. Čak i kratka šetnja može da ukloni osećaj neprijatnosti u stomaku.





Trenutni odeljak: Trudnoca & Porodjaj » Trudnoca




POGLEDAJTE JOS:


2011-03-17.  | 

Koja hrana sprečava nastajanje strija?

Koja hrana sprečava nastajanje strija? Strije su prokletstvo svake trudnice i mada ne postoje načini (sem hirurških) da se otklone ili namerno spreče, ishrana bogata cinkom, vitaminom A, C i D poboljšava cirkulaciju smanjujući rizik za njihovo nastajanje.

Najbolja hrana u borbi protiv strija je riba, šargarepa, orašasti plodovi i semenke, avokado i južno voće. Na ovaj način možda i izbegnete da Vam stomak podseća na skijašku stazu.



2011-06-27.  | 

Bakterijska vaginoza (BV) u toku trudnoće

Šta je to bakterijska vaginoza?
Bakterijska vaginoza (BV) u toku trudnoćeBakterijska vaginoza (BV) je najučestalija vaginalna infekcija kod žena u reproduktivno doba. Ona nastaje kada je poremećena ravnoteža bakterija u vagini. Svaka 5.žena ima ovu infekciju u nekom trenutku trudnoće.

Normalno, tzv „dobre bakterije“ pod imenom laktobacili se nalaze u velikom broju i kontrolišu druge bakterije. Postoji mogućnost da dobijete bakterijsku vaginozu kada ima manje laktobacila u vagini što omogućava drugim bakterijama da se preterano umnože. Nije utvrđeno šta prouzrokuje ove promene kod bakterija.

 



2007-04-09.  | 

Neki pojmovi o ishrani

Tezina i duzina novorodjenceta se uvek nekako svecano objavljuju. Kad cujete da je beba krupna, zamisljate da je snazna i da ce odoleti svim teskocama, a kad je sitna, odmah se pomislja da ce biti krhka i da ce joj biti potrebna pojacana zastita.



2010-08-15.  | 

Ples kao jedna od vežbi u toku trudnoće

Prednosti izvođenja plesa u toku trudnoće
Ples kao jedna od vežbi u toku trudnoćePles je jedna fantastična i zabavna vežba u toku trudnoće. Ne samo što ćete osećati zadovoljstvo dok pravite pokrete u skladu sa muzikom koju volite, postaćete gipki kako pokrećete sve mišiće. Možete ići na tening aerobika kako biste poboljšali brze korake u plesu ili da jačate i održavate tonus mišica dok vežbate neke pokrete u baletu. Najbolji rezultati se postižu ako plešete ili igrate najmanje 20 minuta tri puta nedeljno, bez obzira na to da li se izvode u dnevnoj sobi ili na času plesa.



2010-07-12.  | 

Joga i plivanje u toku trudnoće

Joga i plivanje u toku trudnoćeJoga i plivanje mogu biti od velike koristi za telo u toku trudnoće. Ova dva načina vežbanja poboljšavaju fleksibilnost mišića i na taj način obezbeđuju dobro zdravlje i bebi i majci. Međutim, treba pratiti odgovarajuća uputstva kako bi izveli ove vežbe.





mame

   

 

Cilibarske ogrlice za bebe


Naslovi.net

TV Program

ExYu Radio stanice online

     

 

Copyright © www.mojabeba.com  Sva prava zadrzana.   design by IMS