MojaBeba.com

portal za roditelje i trudnice

 

 

 

 

Kratak sadržaj
1. Trudnoca & Porodjaj
2. Moja beba
3. Kutak za mame
4. Kutak za tate
5. Pitajte strucnjake
6. Vasa iskustva
7. Saveti
8. Vesti & Obavestenja
9. Pisma citalaca
10. Promocija proizvoda
11. Pampers vesti
12. Maticne celije


 
POSLOVNI ADRESAR








 
auto oglasi


 

Pretraga sajta:

Loading
Trenutni odeljak: Moja beba » Ishrana


2006-08-01. Recepti za ishranu vasih malisana  I deo

Ovo su neki receptici sta mozete spremiti bebici kada krenete sa nemlecnom ishranom, a ne biste da kupujete gotove kasice itd.

MLEČNA KAŠA
U 100 gr. mleka staviti 1 kafenu kašičicu (5 gr) opranog i očišcenog pirinča ili pirinčanog brašna (mlevenog pirinča) i kuvati na tihoj vatri sa malo šećera (1 kafena kašičica) dok omekša i pretvori se u kašu. Ovakav obrok dati samo jednom dnevno, umesto mlečnog obroka

(nikako ne dati pšenični griz i keks do 8-mog meseca života zbog nepodnošenja glutena – jedne supstance u pšenicnom brašnu).

VOĆNI SOK ILI KAŠA
Voćni sok i voćna kaša uvodi se od 6-og meseca života. Voće koje može da se cedi, cedi se (limun i pomarandža), a voće koje ne može da se cedi, opere se, oljušti i izrenda na najsitnije rende i poklopljeno ostavi da postoji, kako bi se sok opustio. Zatim se procedi kroz gazu i daje na sledeći način:
1 dan : 1 kafena kašičica 1 x dnevno
2 dan : 2 kafene kašičice 1 x dnevno
3 dan : 3 kafene kašičice 1 x dnevno

Po 1 kafenu kašičicu istog soka dnevno povećavati dok se ne dođe do 6 kafenih kašičica.


ŽITARICE
Izbor žitarica - pirinač, ovaseno brašno, ječam, pšenica itd...

Bilo koju od ovih žitarica sameljite u mlinu za kafu, ili u multipraktiku. Dobićete fino brašno od kojeg možete praviti kašice za vašu bebu u periodu kada počne da unosi žitarice.

Koristite žuti umesto belog pirinča jer je daleko hranjiviji!

PIRINČANA KAŠICA
- 1/4 šolje pirinčanog brašna
- 1 šolja vode
- malo adaptiranog ili majčinog mleka

Stavite vodu da uzavri. Tada dodajte brašno i kuvajte dok se ne zgusne. Umnešajte malo adaptiranog ili majčinog mleka. Prohladite na odgovarajuću temperatutu i hranite bebu.

JEČMENA KAŠICA
- 1/4 šolje ječmenog brašna
- 1 šolja vode
- malo adaptiranog ili majčinog mleka

Stavite vodu da uzavri, dodajte brašno i kuvajte desetak minuta. Sklonite sa vatre pa razredite sa mlekom. Ohladite na poželju temperaturu i nahranite bebu.
Vremenom, kako beba bude odrastala možetem menjati teksturu kašica i kuvati žitarice ucelo (bez mlevenja)


OVSENA KAŠICA
- 1/4 šolje ovsenog brašna (meljite u blenderu)
- 3/4 vode
- malo adaptiranog ili majčinog mleka

Stavite vodu da uzavri, doajte brašno, porkijte i kuvajte 5 minuta. Razredite mlekim ili možete koristiti neki prirodan voćni sok na koji je vaša beba navikla. Ohladite na željenu temperaturu i hranite bebu.


KAŠICA OD MEŠANIH ŽITARICA
- 1 kašika mlevenog ječma
- 1 kašika mlevenog pirinča
- 1 kašika mlevenog ovsa
- 1 šolja vode
- malo adaptiranog ili majčinog mleka ili voćnog soka

Vodu stavite da provri, sklonite sa štednjaka, ubacite žitarice i dobro ih izmiksirajte. Pokrijte i ostavite da stoji desetak minuta. Razredite mlekom ili sokom.

PAHULJICE
- 1 šolja jogurta
- 2 kašičice soka od pomorandže
- 1/2 šolje pasiranih jagoda
- 1/4 šolje zgnječene banane
- 4 kašičice limunade
- kukuruzne pahuljice

Izgnječite sve sastojke i sipajte u kalup, pa ih dobro ohladite. Nakon 30 minuta pospite kukuruznim pahuljicama. Ohladite tokom noći i ponudite detetu kao doručak.

KIKIRIKI MIX
- 1/2 šolje kikiriki butera (neslanog)
- 1/3 šolje pirinčanih pahuljica
- 4 kašike kokosovog brašna
- 1/2 šolje jogurta

Sve sastojke pomešajte u blenderu, sipajte u zanimljivu čašu ili omiljenu šolju vašeg deteta i poslužite ga. Još je bolje ako mu dozvolite da samo uz vašu minimalnu pomoć napravi ovakav doručak.


KAŠICA OD BANANE
Sasvim je neshvatljivo zašto roditelji sve češće kupuju gotove kašice od banana za svoje bebe, kad je banana voće koje se izuzetno lako pretvara u kašicu. Pri tom gotove kašice sadrže malu količinu prave banane, uglavnom su mešavina dugih sastojaka i arome banane.

Ako vaša beba tek počinje da uzima ovo voće onda u kašicu dodajte malo adaptiranog mleka ili majčinog mleka, tako da kašica bude dovoljni žitka.
- 1 oljuštena zrela banana
- malo adaptiranog ili majčinog mleka

Bananu oljuštite i ispasirajte je, pa je malo mutite mikserom ili je jednostavno stavite u blender. Kašicu od banane par renutaka zagrevajte na pari da bi opustila sto više soka. >Po potrebi je razredite majčinim mlekom ili adaptiranim mlekom i nahranite vašu bebu.

BANANA KREM
- 2 banane isečene na male kolutove
- 1/2 šolje slatke pavlake
- žutog šećera

Sastojke izmiksirajte dok ne dobijete penastu masu. Servirajte na animljiv tanjir, formirajući lepo oblik, ukrašeni kolutićima banane koje ste malo poprskali limunom.

KAŠICA OD JABUKA
- 1 jabuka

Jabuku oljuštite, očistite i isecite na manje komade, pa stavite u šerpicu i nalijte vode da ogrezne. Kuvajte dok jabuka ne omekne i dolivajte vode po potrebi. Jabuku procedite i ispasirejte viljuškom dolivajući vodu u kojoj se jabuka kuvala i to onoliko koliko je potrebno da dobijete laganu kašu.

Možete dodati žitarice u koliko je beba starija. A vašeg pedijatra pitajte da li možte bebi dodati malo cimeta, koji je izuzetno zdrav a i beba će se navići na novi ukus.

KAŠICA OD BANANE I JABUKA
- 1 jabuka (oljuštena, očišćena i isecena na kockice)
- 1 banana
- malo pšeničnih klica

Jabuku stavite sa malo vode da se kuva dok ne omekne. Procedite i dodajte oljuštenu i na kolutiće isečenu bananu. Poprskajte sa malo pšenicnih klica i sve ispasirajte pasirkom za pire.

KAJSIJA
- 100 gr sušenih kajsija
- 2 šolje mešavine soka od jabuke i vode

Kuvajte kajsije u mešavini vode i soka dok tečnost ne provri. Tada sklonite sa vatre i ostavite da odstoji 15 minuta. Stavite u blender kajsije i deo tečnosti i napravite laganu retku kašicu. U koliko nije dovoljno retka dodajte još tečnosti u kojoj su se kuvale kajsije. Ako je preretka dodajte malo žitarica.

BOROVNICA
- 2/3 šolje borovnica
- 4 šolje vode

Kuvajte borovnice u vodi dok tečnost ne proključa. Tada borovnice ocedite i stavite u blender pa ih pasirajte. >Po potrebi kašicu razredite sokom u kojem su se borovnice kuvale.

DINJA
- 1/4 šolje zrele, saftane, očišćene i iseckane dinje

Dinja se deci daje u periodu kada ona već mogu da jedu bez rizika svo voće. Zato je dovoljno dinju staviti u blender i napraviti od nje finu kašicu.




Trenutni odeljak: Moja beba » Ishrana




POGLEDAJTE JOS:


2005-11-28.  | 

Vitamini i njihova uloga

Vitamini se u ljudsom organizmu nalaze u tragovima, a imaju veoma vaznu ulogu za njegov rast i razvoj. To znaci da zavisimo od spoljnih izvora ovih dragocenih supstanci. Konzumiranjem hrane, vitamini se u organizam unose na najzdraviji nacin. Medjutim svima nam je poznato da deca imaju periode kada odbijaju da jedu odredjenu vrstu hrane, kao i da imaju periode intenzivnog rasta kada su im vitamini neophodni. Verovatno ste imali prilike da cujete od nekog izreku "sto vise, to bolje", ali ova izreka sto se tice vitamina bas i nije >tacna. Naime, vitamine treba u organizam unositi u malim kolicinama, iako je njihova uloga u odrzavanju optimalnog zdravlja veoma velika.



2007-02-25.  | 

Opsta pravila kod dohrane

Nemlecna hrana se uvodi izmedju 4. i 6.-og meseca zivota.
Opsta pravila u dohranjivanju su:

- nova hrana uvodi se postepeno, u toku jedne sedmice;
- istovremeno uvodjenje dve namirnice ili vise razlicitih namirnica ne preporucuje se;



2006-04-02.  | 

Riba u ishrani bebe

Riba se daje detetu pri kraju prve godine (zbog alergije – kao i belance).

Riba je bogata mineralnim solima – fosforom i jodom kao i vitaminom B.

Buduci da sadrzi manje masnoca od mesa, riba se lakse vari, sto je velika prednost za organizam malog deteta. Ipak, treba izbegavati masniju ribu kao sto su tuna, haringa skusa…



2008-11-20.  | 

Zašto dojiti?

Zasto dojiti bebu?Svaka trudnica ili nova mama razmišlja o obezbeđivanju materijalnih stvarčica za svoju bebu. To naravno uključuje stvari potrebne za modernu negu novorođenčeta,  nameštaj, odeću…

Ali bebe su hiljadama godina unazad bile odgajane bez pomoći luksuznih kolica ili raznobojnih ćebića i benkica. Ako svojoj bebi poklonite sebe, budite sigurni da joj nikada ništa lepše nećete pokloniti.



2007-01-26.  | 

Unos soli u decji organizam

Bebama je kao i svima nama potreban unos soli u svoj organizam. Ali ne u kolicinama u kojima ih mi odrasli unosimo. Decji bubrezi nisu u stanju da prerade veliku kolicinu natrijuma. Preteran unos soli kod male dece moze u kasnijem razdoblju zivota da izazove hipertenziju odnosno visoki krvni pritisak.





mame

   

 

Cilibarske ogrlice za bebe


Naslovi.net

TV Program

ExYu Radio stanice online

     

 

Copyright © www.mojabeba.com  Sva prava zadrzana.   design by IMS