Ukoliko patite od nedostatka B12 vitamina, ta činjenica neće stvoriti dodatne probleme u trudnoći.
Za folnu kiselinu je dokazano da smanjuje šanse za oštećenje neuralne cevi (spina bifida i hidrocefalus) kod novorođenčeta te je veoma korisno početi uzimati je i pre nego što zatrudnite i nastavite u naredna tri meseca.
Možete je kupiti bez recepta u apoteci.
U međuvremenu, budite u dobroj formi i odličnog zdravlja. Pratite standardne savete o ishrani i alkoholu i ne pušite.
Moze se desiti u toku trudnoce da Vam naidje period kada ce Vam biti jako tesko da svoju energiju usmerite na organizovanje i pripremanje za dolazak bebe. Ovo se moze desiti ukoliko imate problema sa mucninom. Cesto se o njoj govori kao “jutarnjoj mucnini”, sto ne mora da bude tacno. Desava da neke trudnice osecaju mucninu i tokom citavog dana.
Ukoliko za dorucak, rucak ili veceru ne unesete dovoljno kolicine hrane, mozete osetiti nastupe gladi. Odvojite vreme da jedete polako i na miru vodite racuna o tome da obroci po sadrzaju budu potpuni i uravnotezeni.
Trbusni zid se u trudnoci rasteze. Morate pokusati da drzite to rastezanje pod kontrolom, s jedne strane tako sto cete ograniciti dobijanje na tezini na 10-12 kg, a s druge strane, tako sto cete razvijati ili odrzavati trbusne misice.
Simptomi trudnoće se razlikuju od žene do žene, od trudnoće do trudnoće, ali jedan od najbitnijih simptoma je kašnjenje menstrualnog ciklusa ili njegovo odsustvo.
Razumevanje znakova i simptoma trudnoće je jako bitno jer svaki simptom može biti posledica nečeg drugog što nema veze sa trudnoćom. Neke žene osete simptome nakon nedelju dana od začeća, druge posle nekoliko nedelja ili ih uopšte nemaju.
Dosta često se u časopisima i novinama nailazi na priče da su se žene porodile, ali da uopšte nisu znale da su trudne. Mislite da je to zaista nemoguće! Svi znamo za mogućnost da ženi ne izostane menstruacija tokom svih 9 meseci, ali je zaista nemoguće ne opaziti ostale promene na telu, kao što je veliki stomak i šutiranje bebe.
Ukoliko patite od nedostatka B12 vitamina, ta činjenica neće stvoriti dodatne probleme u trudnoći.
Moze se desiti u toku trudnoce da Vam naidje period kada ce Vam biti jako tesko da svoju energiju usmerite na organizovanje i pripremanje za dolazak bebe. Ovo se moze desiti ukoliko imate problema sa mucninom. Cesto se o njoj govori kao “jutarnjoj mucnini”, sto ne mora da bude tacno. Desava da neke trudnice osecaju mucninu i tokom citavog dana. 
Simptomi trudnoće se razlikuju od žene do žene, od trudnoće do trudnoće, ali jedan od najbitnijih simptoma je kašnjenje menstrualnog ciklusa ili njegovo odsustvo. 
Dosta često se u časopisima i novinama nailazi na priče da su se žene porodile, ali da uopšte nisu znale da su trudne. Mislite da je to zaista nemoguće! Svi znamo za mogućnost da ženi ne izostane menstruacija tokom svih 9 meseci, ali je zaista nemoguće ne opaziti ostale promene na telu, kao što je veliki stomak i šutiranje bebe.
