Kada žena oseti da joj teško pada dojenje tada je vreme da prestane. To se uglavnom dešava posle godinu dana. U to vreme, dete dobija dovoljno tečnosti iz čvrste hrane te ne oklevajte da prestanete. Ipak, odviknuti dete je mnogo teže uraditi nego reći. Većina beba tečnost dobija iz mlečne formule ili putem dojenja, ali sve hranljive sastojke mogu dobiti iz čvrste hrane.
Ukoliko dojenje ili flašica traju posle prve godine, mnogo je teže kasnije razbiti naviku.
Mnogo je pametnije da, pošto dete odviknete od dojenja, koristite šolju ili tanjirić umesto flašice, mada malo flašice neće biti na odmet u prelaznoj fazi.
Dete se može protiviti novoj promeni, posebno u ovom slučaju jer ima ogromnu emocionalnu utehu kada se nalazi na grudima majke. Još teže je ako mu rastu zubići.
Možete popričati sa lekarom o tome, ali postoje dva načina na koja to možete učiniti:
- smanjujte po jedan podoj dnevno dok ga potpuno ne ukinete; - jednostavno ga više ne stavljajte na grudi.
Kada odvikne dete od dojenja, žena obično oseti nelagodnost u grudima jer u njima i dalje ima puno mleka. Mališan će se sigurno glasno protiviti svemu, ali frka će proći za nekoliko dana.
Roditelji ponekad moraju da budu okrutni misleći samo na dobobit svoje dece.
Program „Bejbi frendli“ mame doživljavaju kao „mučenje“ i sebe i bebe.Nažalost, često su to lično iskusile, ili su od prijateljica čule kako su odmah posle porođaja, iscrpljene i umorne, morale same da se brinu o bebi, da su dane u porodilištu uglavnom provele u suzama. Nažalost, takva, uglavnom odomaćena praksa u našim porodilištima, nema veze s pravim „Bejbi frendli“ programom, koji se od 1991. primenjuje u mnogim svetskim porodilištima.
Ljudi koji imaju problema sa svakodnevnim stresom bi trebalo redovno da vežbaju kako bi ublažili taj stres, kažu stručnjaci. Jedan od njih je izjavio da je vežbanje izvanredan način da se oslobodite stresa i povećate svoju aktivnost, a da ne morate posećivati teretanu.
Ukoliko partner hrče, to ne samo da Vam ne dozvoljava da se naspavate već može uticati da se osećate loše.
Skoriji izveštaj je pokazao da osobe, koje ne mogu da spavaju usled neke buke, imaju povećane šanse da pate od hipertenzije (povećanog krvnog pritiska). Što jače hrče, to se više povećava krvni pritisak. Buka čak i ne mora da Vas probudi.
Anoreksija je poremećaj u ishrani koji uglavnom pogađa devojke i žene mada se dešava da i muškarci pate od istog. Obično počinje u pubertetu.
Teško je proceniti koliko je anoreksija česta, ali istraživanja pokazuju da oko 1% srednjoškolki i studentkinja ima ovu bolest. Ne treba isključiti mogućnost da je procenat obolelih potcenjen.
Većina nas voli da se u određenim trenucima dobro isplače i žali nad svojom sudbinom, ali ako uvek razmišljate u negativnom pravcu, to se može odraziti na Vaše zdravlje. Evo nekoliko saveta kako da promenite izglede u svoju korist.
Istraživanje pokazuje da osobe koje pozitivno razmišljaju imaju veće šanse da žive srećnije i zdravije, a veća je verovatnoća da će uspeti u životu.