Evo nekoliko saveta koji Vam mogu pomoći da se opustite i oslobodite nepodnošlivih glavobolja.
Ustanite sa stolice i uživajte u nekim pokretima. Kretanje će Vam pomoći da se opustite do određene mere. Možete prošetati do drugog dela kancelarije kako bi se malo razonodili. Ova vrsta napora može Vas opustiti i možda smanjiti malo glavobolju.
Ukoliko radite možete napraviti kratku pauzu i otići na užinu i kafu. Povećana količina kofeina nije zdrava u toku trudnoće, ali možete se ograničiti i piti 1-2 šoljice kafe dnevno. Inače, postoji i kafa bez kofeina, koja nema štetan uticaj uopšte.
U toku trudnoće, pokušajte da imate zdrav san. Držite se rasporeda, kako biste se naspavali i uživali u snu. Glavobolja može nastati zbog nedostatka sna. Stoga, dobar san je neophodan za žene u toku trudnoće.
Glavobolje mogu nastati zbog nekog određenog stanja ili zbog neke određene hrane. Pronađite glavni uzrok i ciljano izbegavajte ove okolnosti.
Joga i vežbanje su od velike pomoći za ženu u toku trudnoće, osim u slučaju kada postoje neke komplikacije. Oba faktora utiču na fleksibilnost tela i kontrolišu promene hormona. Neke vežbe su prilično korisne za trudnice i oslobađaju Vas osećaja nelagodnosti u toku trudnoće.
Ukoliko Vam je veoma teško da izdržite glavobolju, obratite se lekaru. Možda će Vam prepisati neki lek koji Vam neće škoditi, koji se može koristiti u nekim slučajevima, kada je u pitanju nepodnošljiva glavobolja.
Mnoge žene pate od užasnih glavobolja u toku trudnoće. Ima više uzroka zbog čega nastaju razarajuće glavobolje u toku trudnoće. Možda ćete biti pod pritiskom i opterećeni zbog odgovornosti koja Vas očekuje ili pak glavobolje mogu nastati zbog praznog stomaka ili usled iznenadne promene hormona u organizmu. Bez obzira na uzrok, ponekad je mnogo teško da se skontrentrišete na bilo šta usled iritirajućih glavobolja. Vaš lekar neće prepisati lekove protiv bolova u toku trudnoće.
Danas se zna da je infekcija hlamidijom potencijalna opasnost i za ženu i za plod. Ona ima važnu ulogu u poremećaju reproduktivne sposobnosti žene, ćesto izaziva zapaljenje genitalnog trakta, uzrok je van materične trudnoće i neplodnosti. Često tokom trudnoće dolazi do spontanog pobačaja, prevremenog porođaja i oštećenja ploda. Hlamidija je teško prepoznatljiva i komplikovana za lečenje. Za razliku od ostalih polnih bolesti, nema uvek uočljive simptome, a zbog kompleksne strukture dijagnostikuje se posebnim laboratoriskim metodama.
Amniocenteza je poseban dijagnostički test. Ovaj test se koristi kako bi se ustanovilo da li beba ima neke ozbiljne ili smrtonosne abnormalnosti. Ovim zahvatom se uzima mala količina amnionske tečnosti ili plodove vode iz stomaka trudnice koja se testira u laboratoriji u određenim situacijama. Amniocenteza može dijagnostikovati poremećaj hromozoma kao i da odredi pol i razvijenost pluća ploda. 
Trudni ste i šta sada? Ovo treba da bude najsrećniji period, ali slušanje priča sa strane od rođaka, komšija i prijatelja šta treba i ne treba da radite može biti jako stresno. 
Zabrinuti ste jer previše brinete o trudnoći. Pitate se da li to loše utiče na bebu i da li ste zbog toga ludi?
Krvarenje je znak koji se ne sme ignorisati. Ukoliko se desi da žena krvari u bilo kom trenutku trudnoće, o tome treba odmah da obavesti lekara. 
