|  

Da li malu decu treba ikada kazniti?

Mnogi postupci koje učini malo dete zaslužuju sigurnu kaznu (kao što je slučaj kod starije dece), ali to je nešto što ono prosto ne može da prestane da radi. Deca su po prirodi radoznala, istražuju stvari, eksperimentišu sa njima... Pre nego što kaznite jednogodišnje dete, stanite i razmislite: Da li stvarno zaslužuje kaznu i da li je zaista njegova krivica?

Da li je Vaše dete razbilo nešto ili se igralo sa nečim opasnim? Najpre, kako se dokopalo toga? Ko mu je ostavio na dohvat ruke?

 |  

Izgradite svom detetu samopouzdanje

Svako dete ima jedinstvenu sliku o sebi, u velikoj meri oblikovanu porukama dobijenim iz komunikacije sa bitnim ljudima, posebno roditeljima. Dete se ne rađa sa tom slikom; ona se stvara od rođenja kroz iskustva.

Samopoštovanje je vrednosni sud koji osoba svrstava u sliku o sebi. Ovaj sud o vrednosti predstavlja jednu od glavnih uloga u rastu i razvoju deteta. Deca sa visokim samopoštovanjem i samopuzdanjem su produktivnija, sklonija avanturama i sigurnija u sebe. Malo je verovatno da će trpeti pritisak vršnjaka, frustraciju, čak i svoje nedostatke.

 |  

Da li ste udati za svog supruga ili posao?

Neki ljudi su dovoljno srećni i rade posao koji zaista vole. Ulažu dosta energije u rad da bi kasnije uživali u rezultatima. Rade dosta i sa oduševljenjem pričaju o svom poslu svakome ko želi da ih sluša. Često su vrlo iscrpljeni i nemaju snage ni za šta drugo pa čak ni za svog supružnika.

Za takve ljude se kaže da su venčani sa svojim poslom. Kako se ova izreka odnosi na njihov brak i partnera? Obično podrazumeva da je partner na drugom mestu, što je uspešan recept za propast braka. Iako ste jako zadovoljni poslom morate staviti brak na prvo mesto. Posao ne sme biti na uštrb Vašeg odnosa sa partnerom.

 |  

Nije sve u kuvanju i čišćenju

Neka Vas ne brine činjenica što ste u kući, a ne volite da perete sudove, veš i radite ostale kućne poslove. Glavni fokus treba biti na brizi o porodici. Kućni poslovi su neka vrsta dodatka radu i trebalo bi ih bar malo obavljati iako imate posao van kuće. Staranje o bebi može biti veoma zabavno, a jednog dana se vrati kao nagrada za uložen trud.

 |  

Pasivni pušaći i trudnoća

Kada neka osoba puši cigarete, samo 15% tog dima pušač udiše. 85% dima cigarete odlazi u vazduh, a zatim u pluća osoba koje se nalaze u blizini. Procenjeno je da nepušač, koji provede 2 časa u prostoriji gde neko puši, udahnuće onoliko dima kao kada neko ispuši  4 cigarete. Zapravo, to je jedna cigareta na svakih pola sata!

To znači da, ako ne pušite, a stojite u prostoriji ispunjenoj dimom, to je isto kao da pušite cigarete. Ako ste u drugom stanju, a nepušač ste koji udiše dim cigareta, Vaš plod je izložen istim hemikalijama kao i plod majke koja je pušač. Ranije se smatralo da pasivno pušenje ne utiče na plod, ali nedavne studije su pokazale da su dejstva pasivnog i aktivnog pušenja na plod skoro ista. Posledice izlaganja ploda pasivnom pušenju mogu biti doživotne.

 |  

Pretvorite konflikt u rešenje problema

Veoma je bitno da prepoznate problem jer je to prvi korak u rešavanju istog. Kada shvatite šta Vas nervira, morate proceniti u kojoj je to meri. Na taj način ćete uvideti o kojim stvarima ne morate raspravljati, a o kojima morate.

Ivan i Marina su provodili dosta vremena prepirući se i činilo se da nikada ništa ne uspevaju da reše. Ivan je cipelama unosio blato u kuću, a Marina bi poludela zbog toga. Na njenu molbu da skine cipele i ostavi ih ispred vrata, on bi odgovorio: „ Ne gnjavi me sada, zauzet sam.“ Marina je pokušavala da ponovo razgovara o tome, ali je Ivan uvek izbegavao temu. Nju je to sve više i više nerviralo. Na kraju je vikala na njega, ne samo zbog toga već i zbog drugih stvari. Činilo joj se da nikada ne sluša, a nije znala za drugi način na koji bi mogla da pokrene temu.

 |  

Kako podneti bol koji izaziva gubitak bebe?

Prirodno je da ćete biti u šoku, depresiji, da ćete osećati bol, krivicu, bes, i da ćete se osećati slomljeno i ranjivo kada izgubite bebu. Dani, nedelje, čak i meseci posle gubitka bebe mogu biti mučni i bolni – čak i više ako je to gubitak bebe usled Vaše prve trudnoće, ili ako ste pažljivo isplanirali trudnoću i mislite da ste sve ispravno uradili. Ili ćete se prosto povući u sebe i biti potišteni tako da nećete biti u stanju da se skoncetrišete i da zaspite. Ako ste mnogim ljudima ispričali da ste u drugom stanju, verovatno ćete se brinuti o tome kako ćete im saopštiti vesti i možda će Vam biti veoma teško da podnesete i najiskrenija saosećanja kod ljudi koji su Vam bliski.

 |  

Alergije u toku trudnoće

Jedna od čestih pojava u toku trudnoće su alergije. Organizam reaguje na alergije na više načina. Nos koji curi i oči koje suze su neke od reakcije na alergiju i ova pojava se naziva rinitis. U retkim i ozbiljnim slučajevima trudnice koje će postati majke mogu zapasti u anafilaktički šok. U ovom slučaju organizam reaguje na alergiju potpunim kolapsom. Ova vrste reakcije organizma može biti kobna po trudnicu.

 |  

10 razloga zbog kojih su očevi bitni

Neki ljudi misle da posao oca kreće kada sin počne da šutira loptu ili ćerki zafali lični vozač. Ipak, istraživanja pokazuju da je očeva figura nezamenjiva u detetovom odrastanju.

 |  

Ples kao jedna od vežbi u toku trudnoće

Prednosti izvođenja plesa u toku trudnoće

Ples je jedna fantastična i zabavna vežba u toku trudnoće. Ne samo što ćete osećati zadovoljstvo dok pravite pokrete u skladu sa muzikom koju volite, postaćete gipki kako pokrećete sve mišiće. Možete ići na tening aerobika kako biste poboljšali brze korake u plesu ili da jačate i održavate tonus mišica dok vežbate neke pokrete u baletu. Najbolji rezultati se postižu ako plešete ili igrate najmanje 20 minuta tri puta nedeljno, bez obzira na to da li se izvode u dnevnoj sobi ili na času plesa.